Seit 2001 trainiere ich verschiedene Kampfsportarten.
Zunächst trainierte ich Taekwon-Do und Tai Chi Kwon, mitlerweile trainiere ich San Da und Mixed Martial Arts im Kampfsport Club München

Was ist Sanda?

San Da (散打) oder auch San Shou (散手) ist eine moderne chinesische Vollkontaktsportart.
Es enthält sowohl Tritte und Schläge, wie auch Würfe Hebel- und Festhaltetechniken. Die Wurzeln des Sanda liegen im traditionellen Kung Fu. San Da wird sowohl als Wettkamfsport praktiziert kann aber auch zur effektiven Selbstverteidigung genutzt werden. Sanda wird beispielsweise auch bei den chinesischen Streitkräften gelehrt.

Cunge Le Sanda Demonstration from Benedikt Bast on Vimeo.

Was ist Mixed Martial Arts?

Mixed Martial Arts (MMA) ist eine relativ neue Wettkampfsportart bei der Tritte, Schläge, Würfe und Bodenkampf gestattet sind. Im MMA findet man Techniken aus vielen verschiedenen Kampfsportarten wie z.B.: Boxen, Kickboxen, Muay Thai wie auch Brazilian Jiu-Jitsu, Ringen und Judo. Bekannt geworden ist MMA in den letzten Jahren durch die Ultimate Fighting Championship bei der die Kämpfer im Achteck gegeneinander antreten.